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指检与肠镜能形成互补，国式供安一些直肠癌患者的患病位置比较低，肠镜不能停留太久，看不仔细，但是指检却能很好弥补这个不足。专家提醒，现代吃饭时也不要把坏情绪带进来，因为食后发怒则食积，怒后即食则不化。

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一般要饭后20分钟左右散步最好，为中边走的时候边要摩腹，对肠道消化很有好处。肥胖人群、国式供安有肠癌家族史者、常吃红肉和加工肉类的人、糖尿病患者、吸烟的人、饮酒过量者、经常久坐的人都是重点需要筛查的对象。

值得注意的是，现代不良的生活方式如长期作息不规律、现代饮食不节、吸烟酗酒等，可使肠道微生态环境失衡而导致肠道提前老化，尤其是滥用抗生素等药物，会破坏肠道有益菌群，导致肠道早衰。

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